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Beneficios de la Avena en el Desayuno

Para conseguir una dieta sana y equilibrada, es esencial consumir alimentos que nos aporten suficientes nutrientes como para estar sanos y con energía. Uno de los alimentos que mayor aporte nutricional nos proporciona es la avena, tiene propiedades muy beneficiosas…
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CLA el mejor aliado para quemar grasa

¿Quieres perder peso y quemar grasa? Entonces te va a interesar este suplemento. El CLA contribuye a un buen funcionamiento de tu sistema cardiovascular y además te ayuda a quemar grasa. Beneficios del CLA El CLA es conocido por su…
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crepes saludables

Receta Fitness: Crepes saludables de avena.

Sabemos que a veces es difícil encontrar una receta que lo tenga todo: Que sea saludable, que sea fácil de preparar, que esté rica y que te aporte todos los nutrientes que necesitas para lograr tus objetivos… Por eso, hoy…
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avena

Beneficios de tomar avena cuando haces deporte

La alimentación es una pieza clave a la hora de mejorar el rendimiento deportivo y conseguir los resultados que queremos. Hay alimentos que además de aportarnos los nutrientes necesarios, nos ayudan a conseguir ese extra de energía que necesitamos para…
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glutamina

Beneficios de tomar Glutamina

¿Estás siguiendo una rutina de entrenamiento en la que buscas ganar masa muscular? Es probable que después de varios entrenamientos notes fatiga, agujetas o un cansancio mayor, esto se debe a que cuando intentamos ganar masa muscular, nuestros entrenamientos están…
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